治疗中年人神经衰弱的方法？

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方法/步骤

1、哪些中年人易得神经衰弱

神经衰弱是一种大脑神经功能障碍性疾病，多与用脑过度、精神压力大等因素有关。那么，哪些中年人易得神经衰弱呢?主要有三种情况：

(1)长期紧张地从事脑力劳动，却不去争取或者得不到大脑功能的放松和调节;

(2)遭受强烈的精神创伤，却不去争取或者得不到安慰和疏导;

(3)持续地忧郁悲伤，却不去争取或者得不到温暖和关怀。

2、中年人得了神经衰弱咋办

一是不要过分紧张焦虑;二是要及时地进行心理治疗和药物治疗，不可延误。最好的办法就是合理地安排学习、工作和生活的时间，注意劳逸结合，有紧有松，不要把精神像满弓似地绷得紧紧的，要放松思想，缓和情绪。在比较紧张的脑力劳动一个小时后，就应当散散步，活动一下身体，最好是能够在空气新鲜的地带做做简单的体操。平时的话可以养生调理，比如时常饮上一杯古方/怡眠&茶，宁心安神，配方中加入有宁神作用，治郁结胸闷、失眠健忘、滋阴补阳、眼疾、神经衰弱等的功效。

中年是人一生中比较辛苦的一个阶段，事业上正处于巅峰时期，生活上也是上有老下有小，而在生理上，此时的中年人却处于体力和脑力逐渐下降的时期。这种失衡状态很容易让中年人患上神经衰弱，而神经衰弱的后果又会加剧失衡的状态，形成恶性循环。那么，中年人针对神经衰弱的后果的严重性，上述方法希望可以对你有帮助。

注意事项

注意咨询专业医生

注意按时吃药