一手好字，不仅可以让人眼前一亮，增加好感，在需要的场合也可以用上。练习毛笔字不仅可以陶冶情操，也可以培养人的耐力，还能让人的心静下来。如果字写得好，还可以作为一种谋生的手段。 copyright www.WKFXW.com

工具/原料

毛笔、墨水、砚台

宣纸或者毛边纸

方法/步骤

规范姿势

为了自己的脊柱和形象，在练习毛笔字之前，得先说说姿势的问题。写毛笔字，可以站着写也可以坐着写，站着写呢，两脚与肩同宽，一只手按着纸，一只手握着笔。坐着写就要注意不要挨着桌子，最好与桌子保持一拳的距离，头放正，视线与纸成45度角。同样也是一只手按着纸，一只手握着笔。

选择工具材料

打算写毛笔字了，那么就要准备一些必要的东西。比如一只合适的毛笔，不一定要买很贵的，大小也按照自己的手感和喜好来买就可以。用纸的话，建议买毛边纸练习，毛边纸相对于宣纸来说比较便宜，而且毛边纸有格子，对于初练习的人来说比较适合。当然后期可以用宣纸。砚台最好买一个，装墨水用，当然也可以用其它的合适的器皿装，看自己的情况而定。

握笔姿势

握笔的姿势很重要，这个不仅决定了字写的好坏，而且减轻了手腕的酸痛感。正确的握笔姿势就是拇指和食指贴着笔并且对捏笔管，中指握着外侧，无名指顶着笔管，小指与无名指靠拢。具体见下图所示。

明确方向

在练习毛笔字之前，一般要选择一种字体练习，是练习行书还是楷书，是选择颜体，柳体还是其它的。选择好了之后就需要买相应的字帖进行练习。明确这个方向很重要，首先练习好了一种字体，达到比较高的水平，再去练习其它的字体，就会比较轻松，也容易成功。

基础练习

最开始学习书法的时候，不要太心急。写好一手毛笔字，需要长时间的练习。首先需要模仿名家的字体练习。注意点横竖撇捺怎样写，怎样运笔。要知道提笔字就细，按笔字就粗，什么时候轻，什么时候重，这些都是需要掌握的。

提高巩固

当模仿别人的字已经写得很好了，这个时候就可以创新了，可以加入自己的感情和喜好进去，让字体现自己的风格。也可以开始练习不同的字体，不同的风格的名家的作品也还是可以拿来模仿着写的。记住字要多写，写多了自然会写得好。

注意事项

练字不仅要用心，而且要持之以恒才会有好的效果