对于英语专业学生以及其他对英语感兴趣的学生来说，上海高级口译证的含金量还是挺高的，不过与中口相比，试卷难度以及题量的确大了很多，尤其是听力部分，所占比重很大，万不可掉以轻心。 内容来自www.wkfxw.com

方法/步骤

做好平时听力积累

光想考考前突击练听力还是远远不够的，要想稳稳拿下高口听力，还是得平时也做好一些积累，多听voa，bbc之类的音频，每天不用听很久，慢慢坚持就能感觉出变化了。

锻炼速记能力

高口听力第二部分都是不会直接给考生提供已经挖空好的文章，以及听力结束后的问题的，所以有必要在听的过程中就做笔记，将一些重要信息记下来，如数字等。而且也有必要列一个框架，这样在做题的时候就不会找不到自己写下来的东西了，特别注意要学会简写和缩写。

提高记忆力水平

尽管我们在听力过程中可以做笔记，但是高口听力的原文每篇都挺长的，如果每一个细节都记下来实在是有些不可取，所以最基本的一项工作就是提升自己的记忆力水平。试着平时听听力时，不记笔记看自己能记多少，注意不可过多依赖笔记。

有效分配注意力

高口听力强度还是蛮大的，半小时高度集中算是脑力消耗挺大了，因此在听力过程中也要学会注意力分配，重要信息注意听，相对次要信息则大致听。不过大家要把握一个度哦，多做真题还是能让你有个敏感度的。

合理安排时间

一般来说应该只有大神才能不紧不慢写完试卷，还留下一些空余时间吧。对于我们大多数人来说，时间还是很紧张的，因此没做出的题千万不可花过多时间纠结，笔译的时候不管是反应的速度还是写字的速度，都不可磨磨蹭蹭，时间可不等人啊。

有一个良好的心态

这点我想就不用多说了吧，心情紧张自然是没办法好好做题的，不过相信大家要是把上述五个步骤做好了，就不用太担心了，平时多积累，考试时只要正常发挥就可以了，各位考生加油吧。