最近很多同学已经陆陆续续踏上了大学的征程。但是，从小没有离家怎么远的我们或许在一开始并不能很好地处理自己失落，恐慌的情绪，无法消除这种不适应感。这时，我们就好主动积极地想好对策，克服这种不适应感。毕竟，大学，使我们进入社会的第一步。 内容来自www.wkfxw.com

方法/步骤

多结交几个朋友。

也许你总是心中奉存着这样一条原则，朋友不在多而在精，你坚持宁缺毋滥。可是，在大学，你必须要敞开心扉，主动去认识一些人。毕竟，孤立无援，是无法在大学生存下去的。而且，朋友能够让你快乐，让你渐渐消除这种不适应感。

和父母联系联系。

找出这种不适应感的缘由。我想大多数是习惯了父母的常伴左右。既然不适应是因为想念父母，那我们就应该多与父母联系。这样，不仅可以消除不适应感，增加安全感，还可以增进和父母之间的感情。

参加社团。

不适应感还有一个原因，源于对这所学校的陌生感。既然陌生，就必须好好了解。参加社团便有助于你自己以另一种态度去看待这个学校。而且，你还能从中找到和自己志同道合的朋友。一举两得，多好。

不要只是一味地困在学校里。

有时间，多出来走走。外面的世界很精彩，有着各种各样的人和事物。这种美好，会让你万分欣慰。你还能因此更加了解这座城市。

注意事项

要找到适合自己的方法去消除 这种不适应感，不要让它积重难返。

大学生活很美好，希望你毕业的时候不会觉得一开始浪费了太多时间去适应，而不是去改变自己。