拖延症已经是当今社会大家或多或少都有的问题，这可不是单单懒字可以解释，理解的。而拖延要从小开始，不想要自己孩子也成为拖延症一族，那就动起来，培养他们的生活习惯

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工具/原料

耐心

坚持

方法/步骤

教育孩子先苦后甜的道理，拖延症有时是因为大家愿意把不花脑袋，简单的事情先解决，剩下困难的，或者花脑袋而一拖再拖，所以，要从小教育孩子先将不愿意做的，和不爱吃的先吃掉，剩下再吃自己喜欢。

要有时间观念，随着大人对独身子女的宠爱，孩子现在都很难养成时间观念的习惯，而有时间观念将会帮助孩子及时的解决自己的任务，特别是孩子在做作业的时候，暑假，很多孩子都会将作业放在月末，或开学前一天，或者是看完电视再行动，而这就是拖延症的前兆。

培养孩子自主计划的能力，计划虽然不可能真的完美的实现，但培养自主计划的能力会使孩子对事情有发展预估和重要性，紧迫性都有一定的帮助，这种规划能力可以通过写日记的习惯养成，写日记是要坚持到底，可不是一件容易的事，如果孩子可以养成写日志的习惯，对他计划能力的培养是有帮助的