孩子冬天大起不了床，大多跟大人的习惯有关，所以我们早睡早起，不能贪床，下面我说说，我的孩子以前不起床我的做法。 www.wkfxw.com，免费收集整理

方法/步骤

最好的方法是早睡早起，3岁多的宝宝每天需要12-14小时的睡眠，晚上是人生长激素最快的时候 ，晚上睡觉不要超过9点

从小家长要督促孩子早睡早起，不要因为放假放纵孩子睡懒觉，习惯了上学也就起不了床。

叫醒孩子要选择适当的时机，叫孩子起床也不要大吵，要做一些吸引他的事情打扰她的睡意，就像我们起不了床一样。

叫醒孩子要逗她开心，不要因为起的晚吵他，让孩子带着情绪上学，反倒更不想起床。

最重要的还是大人要起到好的榜样，孩子才能比你做的更好。

孩子不起床也要 适当的处罚，小孩子学龄前的孩子起床需要要家长督促，很正常但在7-8岁后还不能自己按时起床，就需要一定的惩罚了，要给孩子制定一套时间表。养成良好的习惯。