孩子分床有哪些具体方法？在孩子分房过程先陪伴孩子入睡，然后离开，但是一定要告诉孩子自己会离开，以及当孩子有需要的时候怎样找到爸爸妈妈。

工具/原料

儿童床

床

方法/步骤

千万不要欺骗孩子，不然孩子醒来时发现爸爸妈妈不在，左等右等等不来，就会感到焦虑和恐惧，甚至在内心理体验爸爸妈妈不要自己了，自己是不可爱的，是坏小孩等等，而这些就会严重的影响孩子的心理健康。

分床计划实施的早期，可以在孩子睡前，放一些舒缓的音乐，讲故事，做游戏等，等孩子睡着再离开。对于缠人的孩子，睡觉之前会提出更多要求的孩子，要坚决的阻挡孩子的要求，但是不要生硬，也就是要做到不含敌意的坚决。你可以有需要，这没什么不对，但是我也可以拒绝你，这也没什么不对。我不会因为你有需要而觉得你不好，或者说家长要让孩子理解到你可以有需要，但是现在不能满足。

同时不要因为孩子总是不断的要求而觉得厌恶，厌烦，生气等，如果过多地带着这些情绪去阻挡孩子的需要，那么就很可能会让孩子觉得自己不好，自己的需要不好，类似这样的感觉多了，就会产生心理问题。同时也不要看到孩子哭闹、讨好、哀求而变得心软、不忍心和自责，要知道孩子就是利用这些本能的手段来引起成年人的这些情绪反应，进而满足孩子的需要。

注意事项

与孩子分床睡要注意其情绪变化。

孩子分床需要时间让儿童习惯。